Khawatir untuk kembali bekerja di kantor

Sejak Pandemi Covid -19 melanda Indonesia pada Maret 2020, kita menjadi terbiasa bekerja dari rumah. Kita tentu mencintai pekerjaan yang kita lakukan, namun kita juga menjadi terbiasa dan menyukai bekerja dari rumah. Ketika kondisi Pandemi Covid-19 mulai membaik, banyak perusahaan yang perlahan-lahan mulai meminta karyawannya untuk kembali bekerja dari kantor. 

Trend untuk kembali bekerja dari kantor mulai nampak di negara-negara yang lebih maju dalam hal penanganan Covid-19 seperti di Amerika Serikat. JPMorgan Chase, salah satu bank ternama di dunia yang berpusat di Amerika Serikat, menyatakan bahwa perusahaan ingin karyawannya untuk kembali ke kantor mereka karena dalam kasus di mana JPMorgan kehilangan bisnis dari kompetitornya, itu karena “bankir dari kompetitor melakukan kunjungan, dan bankir kami tidak”. 

Bekerja secara remote termasuk dari rumah memang bukanlah perkara yang mudah. Dari apa yang sudah kita lakukan lebih dari setahun belakangan ini, banyak perusahan dan atasan yang menjadi khawatir akan efektifitas cara kerja yang ada. Namun kembali ke cara kerja lama juga tak selamanya tepat sebab kondisi hari ini berbeda dari kondisi sebelum Pandemi Covid-19.

Jadi, di tengah semua perubahan dan perbedaan pendapat ini, bagaimana kamu bisa mengatasi kecemasan dan emosi yang campur aduk yang datang dari atasan kamu, baik yang mengisyaratkan atau langsung mengatakan, “Sudah waktunya untuk kembali”?

Morra Aarons-Mele dalam tulisannya di Harvard Business Review mencoba membantu mengidentifikasi apa yang sebenarnya kamu rasakan dan apa yang kamu butuhkan dari cara bekerja (baik dari jarak jauh maupun di kantor) di masa depan. Yang kemudian bisa menjadi bahan percakapan dengan atasan dan perusahaan kamu akan bagaimana kondisi ideal yang kamu harapkan agar dapat menjalankan pekerjaan dengan optimal. 

Saya ingin hari-hari saya seperti apa?

Sebelum merenungkan seperti apa masa depan, atau bagaimana mendekati atasan, mundurlah selangkah dan pahami apa yang baik dalam kehidupan bekerja dari rumah kamu, dan mengapa. Cara termudah untuk memulai adalah dengan lebih sedikit memikirkan tujuan karir gambaran besar kamu dan lebih banyak tentang seperti apa hari-hari kamu. 

Apa yang nyaman tentang bekerja dari rumah? Mungkin kamu senang bisa istirahat dan makan siang bersama pasangan, atau kamu suka pergi ke toko kelontong pada jam 2 siang. Kemudian tanyakan pada diri kamu apa yang kamu tidak dapat tunda bahkan untuk satu menit saja ketika bekerja dari rumah. Misalnya kamu was-was ada tukang ledeng membunyikan bel pintu ketika sedang presentasi ke klien penting secara virtual.

Strategi lain adalah mempertimbangkan struktur dasar hari kerja kamu. Kamu mungkin lebih suka kecepatan tetap — duduk untuk bekerja dari jam 9 sampai jam 5, lalu selesai dan offline. Atau kamu ingin bekerja lebih baik dalam waktu singkat; saya suka melakukan sesi kerja pagi yang besar, meluangkan waktu untuk berolahraga atau memasak atau berbelanja bahan makanan saat makan siang, kembali online dan berhenti ketika anak-anak saya pulang jam 3, dan kemudian bekerja setelah mereka tidur. 

Dengan cara ini, kecepatan berpindah-pindah menjadi sangat penting — pikirkan dalam hal mengelola interaksi yang membebani energi kamu versus interaksi yang mengisi ulang kamu. Dan pertimbangkan apakah ada kebiasaan buruk yang kamu kembangkan selama pandemi yang dapat kamu ubah — misalnya, berjanji untuk “mengejar di malam hari” jika kamu perlu beralih ke hal lain di siang hari. Mungkin kamu tidak perlu mengejar ketinggalan di malam hari! Lihatlah hari kerja kamu dalam hal memanfaatkan jam produktif kamu.

Apa yang membuatku stres?

Setelah kamu bermain detektif struktur ideal hari-hari kamu, kamu dapat melanjutkan untuk menginterogasi stress utama kamu dan bagaimana menjalankan metode bekerja dari rumah vs kembali ke kantor.

Kebingungan akan peran adalah satu sumber yang dapat membuat kamu stress. Saat ini kamu mungkin merasa menjalankan peran sebagai pekerja, orang tua, dan pasangan secara bersamaan. Kenyataannya adalah, jika kamu bekerja dari rumah bahkan untuk beberapa waktu, kamu mungkin akan mengambil lebih banyak tugas sehari-hari yang diperlukan untuk menjaga rumah tangga tetap berjalan. Kuncinya adalah mengidentifikasi apa yang mengganggumu versus apa yang membuat kamu cemas, dan kemudian memutuskan apakah bekerja dari rumah atau di kantor dapat membantu meringankan keduanya.

Di dunia yang sempurna, bos dan rekan kerja kita akan meninggalkan kita sendiri dan membiarkan kita mengatur waktu dan harapan kita. Sayangnya, bahkan setelah satu tahun WFH, beberapa organisasi masih menyamakan waktu meeting virtual dengan komitmen. Dan bagi banyak dari kita menjadi stres sebab harus selalu hadir secara digital bersama rekan kerja. Jadi, jika kamu merasa cemas karena kembali ke kantor, cobalah untuk memahami dari mana perasaan itu berasal.

Bagaimana bos saya mendefinisikan kesuksesan saat ini?

Setelah kamu melakukan beberapa identifikasi untuk diri sendiri, lakukan hal yang sama untuk manajer dan organisasi kamu. Mari kita tinjau kembali fakta bahwa mengelola tim jarak jauh merupakan tantangan bagi kebanyakan orang karena memerlukan lebih banyak komunikasi, lebih banyak pemikiran ke depan, lebih banyak perencanaan, dan lebih banyak kecerdasan emosional. Dan sebelum tahun ini, banyak manajer yang belum pernah melakukannya sebelumnya, dan banyak yang masih menerima sedikit pelatihan dari organisasi mereka tentang bagaimana melakukannya dengan baik.

Di sinilah kamu mungkin perlu sedikit mengatur atasan kamu, terutama saat kamu belajar lebih banyak tentang apa yang kamu butuhkan di rumah dan di kantor. Ini akan membantu mereka merasa aman, dan juga akan membantu mengurangi kecemasan kamu karena ekspektasi akan jelas. Orang menjadi cemas ketika mereka tidak yakin. 

Cali Yost, yang telah membantu perusahaan membangun budaya fleksibel yang sukses selama beberapa dekade, selalu menekankan bahwa seorang manajer ingin mengetahui dua hal: di mana kamu berada dan apakah kamu menyelesaikan pekerjaan. Jadi, ketika kamu mengajukan kasus untuk fleksibilitas, yakinkan manajer kamu bahwa kamu dapat dijangkau, kamu akan banyak berkomunikasi dengan rekan atau klien kamu untuk memastikan transisi berjalan mulus, dan, tentu saja, kamu akan menyelesaikan pekerjaan. Kemudian buktikan.

Apa yang saya nilai?

Seorang dekan di Harvard berkata, “Saya tidak ingin menyia-nyiakan apa yang telah kita pelajari tahun ini. Ada kesempatan sekali dalam satu generasi untuk mengubah cara kita bekerja.” Banyak organisasi dan karyawannya ingin sekali terjun kembali ke "pekerjaan normal" karena tahun ini telah mengecewakan, mengganggu, dan sangat tidak pasti.

Namun kita penuh dengan emosi yang campur aduk. Kita bersemangat untuk berhubungan kembali dengan rekan kerja, memiliki waktu yang tidak terbatas untuk bekerja, dan untuk keluar rumah — tetapi gugup bahwa segala sesuatunya akan kembali seperti semula, seolah-olah seluruh pengalaman traumatis dan transformatif ini tidak pernah terjadi.

Setelah kamu beralih dari pertanyaan yang lebih terfokus seputar hari kerja ideal kamu, penyebab stres, dan manajer kamu, kamu dapat beralih ke gambaran yang lebih besar. Bagaimana pandemi membantumu mewujudkan apa yang kamu inginkan dari kehidupan kerja kamu? Tidak peduli apa pengalaman pandemi kamu, itu telah membentuk kamu. Kamu bukan orang yang sama seperti sebelumnya. 

Ini adalah waktu untuk merenung dan menjadi sedikit egois. Selami lebih dalam, pikirkan, dan identifikasi perasaan sekarang, sebelum kamu dapat bernegosiasi untuk apa yang kamu inginkan. Selanjutnya, jika kamu juga seorang manajer, kamu memiliki kekuatan yang luar biasa saat ini dalam membantu orang lain memahami perasaan ini. Trauma kolektif, peristiwa kolektif, pandemi global seperti ini menuntut ketahanan kolektif, bukan ketahanan individu. 

Menyatukan semuanya

Pikirkan tentang ini: pada tahun 2020, kamu mungkin belajar cara bekerja dengan cara yang sama sekali baru hampir dalam semalam. Kamu mungkin juga melakukan ini saat mendidik anak-anak kamu, merawat orang lain, dan menegosiasikan pandemi global yang mengerikan. Orang yang kamu cintai mungkin sakit dan kamu juga mengalaminya. Jika kamu dapat melakukannya, kamu pasti dapat mengetahui cara mengelola jadwal hybrid dengan sukses dan bekerja dengan cara yang sesuai untuk kamu.

Saat ini, bagaimanapun, banyak dari kita yang gugup mengambil fleksibilitas yang kita butuhkan untuk maju; sebaliknya kita bersiap bekerja dengan gaya yang sebenarnya menghambat kita. 

Jika ini terdengar seperti kamu, ingat kekuatan kamu dan lakukan beberapa persiapan. Pahami apa yang kamu inginkan dari hari kerja kamu. Cobalah untuk mengungkap perasaan dan kecemasan yang memotivasi perilaku rekan kerja dan manajer, dan apa yang akan membuat mereka merasa lebih yakin dan percaya diri dalam kesuksesan kamu. Setelah kamu selesai melakukannya, mintalah apa yang kamu butuhkan sebab kamu layak mendapatkannya.

Disadur dan disesuaikan dari sumber:

https://hbr.org/2021/06/anxious-about-hybrid-work-ask-yourself-these-4-questions?utm_campaign=hbr&utm_medium=social&utm_source=linkedin